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article thumbnail 악설음 뜻 (rale/crackle)수포음 천명음(wheezing) 비정상호흡음 알아보기 악설음 뜻 (rale/crackle) 수포음 천명음(wheezing) 등 비정상호흡음 알아보기 호흡이나 폐 건강에 대해 우리 몸에 나타나는 이상 징후에 대해 다양하게 있다는 걸 알고 계신가요? 그중에서 비정상호흡음으로 숨을 쉴 때 나타나는 이상 징후로 호흡음의 분류에 따라 각기 다른 병명들을 가지고 있습니다. 우리가 병원에 가게 되면 의사들의 청진기를 통해 환자의 흉부에서 듣는 소리를 호흡음이라고 합니다. 비정상호흡음의 종류에는 악설음, 천명음, 수포음, 마찰음이 있으며, 이에 따른 설명과 관련 증상 함께 설명드리도록 하겠습니다. 호흡음의 종류 의사의 청진기를 통해 환자의 호흡이 정상인지 비정상인지 구분하게 되는데 숨을 들이마시거나 내쉴 때 나는 소리를 호흡음이라고 하며, 이는 정상호흡음과 비정상호흡음으.. 2023. 11. 27.
article thumbnail 바톨린낭종 원인 회음부 뾰루지 종기 치료 조대술 바톨린낭종 원인 및 여자성기혹 치료 조대술 회음부뾰루지 종기 여성 외음부에 생기는 혹, 질 안에 생기는 여자성기혹으로 표현하고 있는 바톨린낭종에 대해 원인과 증상, 그리고 치료에 대해 함께 설명드리려 합니다. 여성 100명 중 2명 꼴로 발생하는 바톨린낭종은 동그랗게 혹 같이 낭종이 질 안쪽 바트톨린선 주변에 발생하여 생기는 질병으로 알려져 있습니다. 이는 바르톨린선 자체가 혹으로 인해서 막히면서 발생이 됩니다. 바톨린낭종이란? 여성 외음부 입구에 위치하여 매우 작고 둥근 분비선인 바르톨린선이 막혀 점액이나 분비물이 밖으로 배출되지 못하여 발생하는 낭종을 말하고 있습니다. 주로 출산 경험이 없는 20~30대 여성들에게 발생하는 빈도가 높으며, 특별한 증상이 나타나는 건 아니지만 걷고 앉을 때 통증과 발열.. 2023. 11. 25.
article thumbnail 치통이 심할 때 치통약 진통제는? 타이레놀? 탁센? 현재 치통으로 많이 고생하고 있는 분들이 계실 텐요. 치아 통증이 발생하면 치아에 이상이 생겼다는 신호입니다. 그러나 막상 치통이 발생하여 치통이 심할 때 빠르게 해결할 수 있는방법에 대해 설명드리려 합니다. 치통이 발생하면 바로 치과를 내원하여 진료를 받는 것이 제일 좋습니다. 다만, 고통을 잠시 잊으려고 치통약이나 진통제를 찾으시는 분들이 계신데요. 약은 잠시 치통을 잊게 해 주나 오랫동안 통증이 지속된다면 치과 내원을 꼭 받으세요. 오늘은 치통이 심할 때 치통약이나 진통제에 대해 설명 드리겠습니다. 고통에 따른 치통약 1. 보통 아플 때 이중 하나 선택해서 드시면 됩니다. - 덱시부프로펜 - 이부프로펜 - 나프록센 - 아세트 아미노펜 2. 치통이 심할 때 두 가지 약 성분 같이 선택해서 드세요. -.. 2023. 11. 24.
article thumbnail 발가락 쥐 났을 때 쥐나는 이유와 응급처치 발가락 쥐 났을 때 쥐나는 이유와 응급처치 스트레칭을 하다가, 가볍게 운동하다가, 발을 움직이다가 발에 쥐가 난 경험이 있으신가요? 갑자기 발가락에 경련이 생겨 근육이 과도하게 수축하게 되는 현상을 우리는 흔히 “쥐가 났다”라고 말하고 있습니다. 발가락에 근육이 뭉쳐 굉장히 통증이 고통스러운데요. 특히, 발가락 쥐 났을 때 쥐나는 이유와 푸는 방법에 대해 어떤 것들이 있는지 알아보고 이를 통해 빠르게 대처할 수 있게 도움을 드리려 합니다. 대처법 1. 발가락 당기기 근육 반대 방향으로 발가락을 당겨주세요. 발가락 쥐 났을 때 발가락이 안으로 말리는 현상이 올 텐데요. 이 때는 발가락을 잡고 반대 방향으로 당겨주세요. 또는 말리는 발가락을 최대한 펴서 벽에대고 눌러주시면서 풀어 주셔도 됩니다. 2~30초 .. 2023. 11. 23.
article thumbnail 혈당 낮추는 음식과 낮추는 법 혈당 낮추는 음식과 낮추는 법 10명 중 1명은 앓고 있는 당뇨.... 음식을먹는데도 많은 고민이 되시죠? 혈당을 낮추는 음식과 혈당을 낮추는 법을 통해 우리 건강을 지키도록 합시다. 혈당 낮추는 음식에는 무엇이 있나요? 1. 두부 두부는 혈당 지수가 낮아 많이 먹어도 혈당에 영향을 주지 않습니다. 콩 속에 들어 있는 샤포닌 성분이 혈당을 낮춰주는 역할을 하며, 다이어트에도 도움이 됩니다. 콩에는 복합 탄수화물과 섬유질, 단백질이 풍부하기에 혈당 지수를 낮추게 합니다. 또한 이런 성분들은 소화를 천천히 시켜 혈당을 안정시키는데 도움을 주고 있습니다. 2. 브로콜리 브로콜리는 혈당 낮추는데 도움이 되는 설포라판 성분이 많이 함유되어 있습니다. 브로콜리 추출물에는 항당뇨 효과가 있어 인슐린 감수성을 높이고 .. 2023. 11. 21.
article thumbnail 지방간에 좋은 음식 과 지방간에 안좋은 나쁜 음식은? 지방간에 좋은 음식과 안 좋은 나쁜 음식은? 요즘 현대인들은 간 건강이 많이 좋지 않음을 건강검진을 통해 많이 알게 됩니다. 이는 인스턴트, 기름진 음식 등 서구화된 음식 문화로 간이 안 좋아지는 경향이 있습니다. 여기서 지방간은 간세포에 지방이 쌓인 상태를 이야기 하고 있습니다. 보통 간 무게의 5%를 초과하게 되면 이를 지방간이라고 부르고 있습니다. 안좋아진 지방간에 좋은 음식과 안 좋은 나쁜 음식에 대해서 알아보려 합니다. 지방간이란? 지방간은 간 속에 지방이 축적된 상태를 말 합니다. 평균적으로 간의 5%의 지방이 있는 경우 지방간으로 불리고 있습니다. 주원인은 음주, 비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 특정 약물 복용 등 폐경 등이 있습니다. 지방간의 증상으로는 대표적으로 무증상에 가까우나 자세.. 2023. 11. 8.
article thumbnail 공황장애 초기증상 및 원인 자가진단 약 치료 극복방법 공황장애 초기증상 및 원인 약 자가진단 치료 극복방법 일상이 갑자기 불안이 반복적으로 일어나며 갑자기 죽을 것 같은 공포와 극도의 두려움과 불안 때문에 질식할 정도로 숨 막힘과 심한 두근거림 등을 경험해 보신 적이 있으신가요? 오늘은 심각한 질환처럼 인식되고 또는 상황에 따라 극복하기 힘든 질환처럼 생각되는 질환으로 공황장애에 대해 설명하려 합니다. 공황장애 초기증상부터 원인 자가진단부터 약 치료 극복방법까지 함께 알아보려 합니다. 생각보다 많은 분들이 공황장애를 앓고 있으며 적절한 치료를 통해 건강한 생활을 유지하고 있으십니다. 공황장애는 대부분 치료로 인해 증상의 큰 호전을 보이고 있으며, 많은 경우 완치까지도 가능할 수 있습니다. 공황장애란 공황장애란 일종의 불안장애로 갑자기 극도의 두려움과 불안을.. 2023. 11. 7.
article thumbnail 홍성 24시간 야간 심야 주말 일요일 운영 공공 약국 주소 전화번호 영업시간 리스트 홍성 24시간 야간 심야 주말 일요일 운영 공공 약국 주소 전화번호 영업시간 리스트 꼭 병원을 가지 않고도 가벼운 증상으로 의약품만 필요할 때가 있습니다. 특히, 열이 날 때 필요한 해열제, 작은 상처에 필요한 밴드, 급체로 인한 소화제 등의 의약품으로 충분히 약으로 해결 가능한데 야간 심야 등 늦게까지 문이 연 곳이 없어 난감한 적이 많았을 것입니다. 홍성성에서 가능한 야간 심야 주말 24시간 운영 공공 약국 주소 전화번호 영업시간 리스트 소개 드립니다. 각 약국별로 운영시간이 상이기에 방문 전에 꼭 전화하셔서 확인 후에 방문해 주세요. 충남 홍성 우리동네 재활용센터 "피커스" 충남 홍성 중고가전매입 "피커스" www.repickus.com 피커스 - 자원 재활용 기준의 시작 우리동네 재활용센터 총집합.. 2023. 11. 5.
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